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太田痣患者应慎吃哪些食物

来源:上海虹桥医院     在线咨询

   容易导致皮肤变黑的食物:

  1、刺激性食物。太咸或太辣的刺激性食物,各种诱人的冷饮及冰淇淋,色素含量较高,刺激皮肤,也会造成肌肤的色素沉着。

  2、激活黑色素的食物。如果进食富含金属元素的食物,如动物肝脏、肾、牡蛎、螃蟹、桃、黑芝麻及葡萄干等,就会增加皮肤的变黑机会。

  3、含人工添加剂的食物。食物中过多的人工添加剂会加重内脏负担,让你的身体不能顺利地排出黑色素,容易造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  4、深色食物。酱油、浓茶、可乐、咖啡和巧克力等深色食物和饮料容易给心脏带来压力,使黑色素难以排出,造成色素沉着。

  5、含黄色素的食物。红萝卜、木瓜、芒果等蕴含丰富的β-胡萝卜素的食物本身的黄色素含量较高,吃多了也比较容易产生色素沉着。这些食物不要过度食用。

  6、光敏感食物。油菜、胡萝卜等食物具有吸光的特性。芹菜、香菜、红豆、白萝卜等也属于感光食物,吃多了,紫外线照射后爱长斑的皮肤就更容易长出色斑了。

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